PTSD(외상 후 스트레스 장애)와 일반적인 트라우마 정보 기반 접근법은 둘 다 트라우마로 인한 심리적, 감정적 영향을 다루는 방식이지만, 그 접근 방법과 목표가 다릅니다. 차이점을 설명해 보겠습니다.
1. PTSD에 대한 접근방법
PTSD는 특정한 사건 후에 지속적으로 나타나는 심리적 장애로, 진단 기준이 명확하고 치료 목표가 비교적 구체적입니다. PTSD 치료의 주요 목표는 트라우마로 인한 고통스러운 증상(플래시백, 악몽, 과각성 상태, 회피 행동 등)을 줄이고, 기능 회복을 도우며, 일상생활을 정상적으로 유지하도록 돕는 것입니다.
진단 중심 치료: PTSD는 DSM-5(정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼)에 따라 진단되며, 이 진단에 맞춰 치료가 진행됩니다.
증상 완화에 중점: PTSD 치료는 플래시백이나 과도한 불안과 같은 증상을 줄이는 데 집중합니다. 이를 위해 다음과 같은 치료법이 사용됩니다.
노출 치료(Exposure Therapy): 트라우마를 다시 체험하며 트라우마에 대한 반응을 점차적으로 줄이는 치료법.
인지 행동 치료(CBT): 부정적인 생각 패턴을 인식하고 수정하는 데 중점을 둡니다.
EMDR (안구운동 민감소실 및 재처리): 트라우마 기억을 처리하고 감정적 반응을 줄이는 기법입니다.
약물 치료: 심한 불안이나 우울증을 동반한 경우 항우울제나 항불안제가 사용될 수 있습니다.
2. 트라우마 정보 기반 접근방법
트라우마 정보 기반 접근은 PTSD로 진단된 경우에만 국한되지 않고, 모든 트라우마 경험을 다루는 포괄적인 접근법입니다. 이는 개인이 경험한 다양한 수준의 트라우마가 현재의 감정, 행동, 관계에 미치는 영향을 인식하고, 이를 감안하여 지원과 치료가 이루어지는 것을 목표로 합니다.
진단 여부와 관계없이 적용 가능: 트라우마 정보 기반 접근은 PTSD 진단이 필요 없으며, 트라우마가 개인에게 미치는 영향을 인정하고 이에 맞춘 지원과 환경을 제공하는 데 중점을 둡니다.
안전한 환경 제공: 이 접근법은 사람들에게 심리적, 신체적 안전감을 제공하고, 이들이 스스로의 치유 과정에서 주도적인 역할을 할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.
관계 중심 치료: 트라우마가 사람들의 관계나 감정적 반응에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 깊이 이해하고, 이에 맞춘 상담과 지원을 제공합니다.
전문가 교육: 트라우마 정보 기반 접근은 트라우마를 다루는 전문가들뿐만 아니라, 교사, 사회복지사, 의료 종사자 등 다양한 분야에서 활용되며, 그들이 트라우마에 민감한 방식으로 사람들을 대할 수 있도록 교육을 받습니다.
차이점 요약
목표와 초점: PTSD 접근법은 명확한 진단을 바탕으로 증상을 완화하는 데 초점을 맞추는 반면, 트라우마 정보 기반 접근법은 트라우마의 넓은 범위를 다루고, 안전한 환경을 제공하는 것에 중점을 둡니다.
적용 범위: PTSD 접근은 외상 후 스트레스 장애가 있는 사람들에게 집중되는 반면, 트라우마 정보 기반 접근은 트라우마를 경험한 모든 사람들에게 적용 가능합니다.
치료 방법: PTSD 치료는 증상 완화와 기능 회복에 집중한 보다 구조화된 치료법을 사용하며, 트라우마 정보 기반 접근은 환경을 트라우마에 민감하게 조정하는 전반적인 접근법입니다.
두 방법은 모두 트라우마로 인해 발생한 심리적 어려움을 다루지만, 한쪽은 보다 구체적이고 진단 중심적인 반면, 다른 쪽은 포괄적이고 예방적인 측면을 갖습니다.
